Massage classique à Sion
Un massage thérapeutique d’une heure au cabinet de Sion, agréé ASCA et RME, remboursé par la plupart des assurances complémentaires.
Massage classique agréé ASCA (nouvelle fenêtre) et RME (nouvelle fenêtre)
Remboursé par la plupart des assurances complémentaires, sans ordonnance
Ce qui se passe pendant la séance
Séance de 60 min - CHF 120.-
La séance commence par un temps d’échange : ce qui vous gêne, depuis quand, et ce que vos journées demandent à votre corps. J’adapte ensuite mon travail à ce que révèle la palpation : pétrissages, pressions, étirements, un temps plus lent sur les zones qui résistent.
La séance dure soixante minutes, dont les premières servent à faire le point. Vous gardez vos sous-vêtements et seule la zone travaillée est découverte.
Il m’arrive aussi d’utiliser les ventouses sur certaines zones : elles décollent les tissus en profondeur et relancent la circulation là où la pression seule ne suffit pas. Je vous en parle avant et je ne les utilise qu’avec votre accord.
Un massage thérapeutique,
pas seulement un massage de détente
La détente fait partie des effets, elle n’est pas le point de départ. Un massage de bien-être suit un protocole identique pour tout le monde ; ici, chaque séance part de ce que vous décrivez et de ce que je trouve sous les mains.
Le massage agit sur la circulation sanguine et lymphatique, sur le tonus musculaire et sur le système nerveux : il remet les fluides en mouvement et soutient les processus de récupération du corps. Si ce que vous décrivez ressemble à autre chose, je vous le dirai et nous verrons ensemble la meilleure façon de vous accompagner.
Dans quels cas consulter
On ne prend pas rendez-vous pour une technique, mais parce que quelque chose ne va pas.
Voici les situations qui amènent le plus souvent au cabinet.
Tensions dans le haut du dos
Nuque, épaules, trapèzes : des zones dures qui reviennent toujours au même endroit.
Dos douloureux
Un dos qui tire après des journées assises, ou après des journées debout.
Récupération sportive
Une pratique régulière qui laisse des muscles contractés et lents à récupérer.
Sommeil perturbé
Des nuits agitées par des tensions physiques que le corps ne relâche pas.
Stress qui se loge dans le corps
Une charge prolongée qui finit par se voir dans la mâchoire, la nuque, le ventre.
Besoin de relâcher
Après une période chargée, quand le corps réclame simplement qu’on s’en occupe.
Vous n’avez pas besoin d’un motif précis. Venir simplement pour relâcher est une raison suffisante, et le corps a souvent d’autres choses à dire une fois qu’il est détendu.
Vous cherchez plutôt une réflexologie plantaire à Sion ? Le détail de toutes les prestations et de leurs tarifs est sur la page Prestations et tarifs.
Lieu
Rue du Chanoine-Berchtold 1
1950 Sion, Valais
Horaires
Lun-ven dès 17h30
Dimanche 10h-16h
Remboursement
Agrément ASCA
RCC A262465
Label de qualité RME n° 50184
Ce qu'il faut me dire avant la séance
Il n'y a presque jamais de raison de renoncer à une séance. Il y a en revanche beaucoup de raisons d'adapter : la pression, les zones, votre installation sur la table. Ces choix-là, je ne peux les faire que si vous m'en parlez.
Vous êtes enceinte
L'installation change : sur le côté, avec des coussins, plutôt que sur le ventre. La pression est plus douce et j'évite le ventre. Le bas du dos, lui, se travaille très bien dans cette position.
Vous prenez un anticoagulant, ou vous marquez facilement
Je réduis la pression et j'abandonne les manœuvres profondes, qui laisseraient des bleus.
Vous avez été opéré·e ou blessé·e récemment
On travaille à distance de la zone le temps qu'elle cicatrise. Le reste du corps, lui, en a souvent d'autant plus besoin.
Vous avez des varices ou une insuffisance veineuse
Pas de pression directe sur les trajets variqueux : je travaille autour, dans le sens du retour veineux.
Vous suivez un traitement lourd
Pression légère, et volontiers en accord avec l'équipe qui vous suit. Beaucoup de personnes en traitement viennent justement pour retrouver une sensation de corps agréable.
Vous avez de la fièvre ou une infection en cours
Là, on décale de quelques jours. Ce n'est pas le moment de faire circuler.
Rien de tout cela ne se devine. Dites-le-moi à la prise de rendez-vous, ou en arrivant : c'est exactement à ça que sert le temps d'échange en début de séance.
Questions fréquentes
Faut-il se déshabiller entièrement ?
Non. Vous gardez vos sous-vêtements, et seule la zone travaillée est découverte. Le reste du corps reste couvert.
Quelle différence avec un massage en institut ?
L’agrément et l’intention. Un massage thérapeutique répond à une plainte précise et il est reconnu par les assurances complémentaires. Un massage de bien-être ne l’est pas.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de ce qu'on cherche à faire. Pour une tension installée ou une gêne qui dure, comptez plutôt trois à cinq séances rapprochées, puis un espacement. Pour un besoin ponctuel, une seule peut suffire. Je vous donne mon avis après la première, quand j'ai senti comment votre corps réagit.
Et si ça ne marche pas ?
Je vous le dis. Si après trois séances il ne se passe rien de net, je ne vais pas vous en proposer une quatrième pour la forme : soit on change d'approche, soit je vous oriente vers quelqu'un dont c'est davantage le domaine. Vous n'aurez pas à me le demander.
Puis-je venir juste pour me détendre ?
Oui. La détente est un motif comme un autre, et le corps a souvent d’autres choses à dire une fois qu’il est détendu.
Puis-je venir si je suis suivi·e par un médecin ?
Oui, et c’est même utile de m’en parler. Je vous demanderai vos traitements en cours au début de la séance. Le massage accompagne un suivi médical, il ne s’y substitue pas.
Faut-il une ordonnance ?
Non. Aucune ordonnance n’est nécessaire, vous prenez rendez-vous directement, en ligne ou par téléphone.
Est-ce remboursé par mon assurance ?
Oui, par la plupart des assurances complémentaires, via l’agrément ASCA ou RME. Le montant et le nombre de séances couvertes dépendent de votre contrat, cela vaut la peine de le vérifier auprès de votre caisse. Si elle vous demande un numéro de fournisseur de prestations, le mien est le RCC A262465. Le détail complet : remboursement et assurances.
Combien coûte une séance et comment payer ?
CHF 120.- la séance de 60 minutes. Espèces, TWINT et carte bancaire sans contact acceptés au cabinet.
Comment annuler ou déplacer un rendez-vous ?
Prévenez-moi au moins 24 heures à l’avance, par téléphone, par écrit ou directement sur OneDoc. Un créneau libéré à temps profite à quelqu’un d’autre.
Où est le cabinet et quand êtes-vous disponible ?
Rue du Chanoine-Berchtold 1, à Sion, au 2e étage de l’institut Niaa Ta. Un ascenseur est à disposition. Uniquement sur rendez-vous : du lundi au vendredi de 17h30 à 20h, le dimanche de 10h à 16h, et ponctuellement le samedi ou en journée. Les disponibilités à jour sont dans l’agenda en ligne.
Prêt·e à prendre soin de vous ?
Massage classique à Sion, Valais - sur rendez-vous
Séance de 60 minutes